マヌカハニーのおすすめと人気ランキング３５選！選び方やポイントを養蜂家が詳しく解説！【2024年最新版】

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はちみつは健康や美容のサポートアイテムとして使う人が増えていますが、その中でもマヌカハニーが近年人気が高まっています。普通のはちみつには無い栄養成分が含まれていたり、品質管理がしっかり整っているものも多いです。

ただ、マヌカハニーにも様々な種類があり、どれを購入して良いのか分からない方も多くいます。

こういった疑問も養蜂家の視点で「全て」詳しく解説します。

• ▼すぐにオススメが知りたい▼

マヌカハニーだけではなく他の種類も気になる方は、別記事で紹介していますのでチェックしてみてください。

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マヌカハニーとは？

マヌカハニーとは、ニュージーランド原産の「マヌカ」という低木に咲く花から採れる蜂蜜です。

約４週間という短い期間で採蜜されるとても希少な蜂蜜で、「ハチミツの王様」や「世界最高のハチミツ」と言われています。また、マヌカの木も昔から親しまれており「復活の木」や「癒しの木」とも言われます。

普通の蜂蜜に比べ濃い茶色の色合いをしており、採蜜した当初はトロトロの状態ですが、冬は濃厚なクリーム状で固くなり、夏になると柔らかくなるという特徴を持っています。

マヌカハニーは、ハーブのような爽やかな風味がします。この独特な香りや味が苦手な方も多いです。

マヌカハニーは当初は「低品質製品」として安い値段で販売されていましたが、数々の研究や試験などにより2006年にマヌカハニーには独自の成分がある事が表明されました。

その独自成分というのがMGO（食用メチルグリオキサール）で、強力な抗菌効果を持つ物質を豊富に含み細菌などの予防に適しています。

よくある質問

本物のマヌカハニーの見極め方

マヌカハニーは他の蜂蜜より栄養価が高い事から人気になりましたが、ただ、偽物も多く出回ったのも事実としてあります。なので、本物かどうかの見極めも必要です。

そのためには、最低限２つのポイントを抑えておきましょう！

UMF（MGS）認定の確認

UMFやMGS認定を受けた場合には品質マークが付いております。どちらも厳しい検査基準を通過した物だけに使うことが許される品質マークになるので、購入する際は、文面だけの数値だけではなく、写真として、しっかりマークが付いているのかの確認をするようにしましょう！

認定証明書もしくは分析書の確認

UMFやMGSの基準をクリアしたものには、品質マークの他に認定証明書や分析書というのも送られます。この双方のどちらでも良いので、確認さえできれば本物として安心して購入して良いでしょう！

マヌカハニーは数値によっては、普通のはちみつよりも高価なものでもありますし、せっかくならより安全で安心できるものを購入したい方も多いはずです。

失敗しないためにも、確認が必要ですよ！

マヌカハニーの選び方

マヌカハニーを選ぶ際に重要なポイントは２つです。

本物かどうかの確認

本物かどうかというのはUMF（MGS）やMGOのチェックをする事が重要です。

マヌカハニーを購入する方は、健康への意識の高い方が多いです。値段も普通のはちみつよりも高いので、間違って購入したくないという方も多いと思います。

UMFやMGOなどが表記されていないものが偽物という訳ではありませんが、少しでも不安要素を無くして、安心して購入できるものを選ぶことをオススメします。

１つ前の項目で解説しているので、詳しくはそちらをご覧ください。

自分に合う数値を把握して購入する

マヌカハニーは薬っぽい味がするという難点があり、特に初心者の方は要注意です。いきなり高い数値のものを購入して、「口に合わずに食べれなかった」という失敗例も多くあります。

マヌカハニーのおすすめと人気ランキング　３５選

ここからは、マヌカハニーおすすめ２０選と売れ筋ランキング１５選を紹介します。

初心者から上級者まで網羅的におすすめを紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。

マヌカハニーの効果的な食べ方

マヌカハニーに含まれるMGOなど、その他栄養成分をムダなく摂取したい方は、直接口に含むかヨーグルトに入れて摂取するのがオススメです。

コーヒーに入れたり、調理に使ったりする方法もありますが、高温で栄養成分が損なわれる場合があるので、なるべく加熱しない食べ方で摂取するようにしましょう。

１日の食べる量の目安としては、大さじ１杯（約21g）程度が適切でしょう。

また、喉の調子が悪い時や体調の悪い時は、マヌカハニーを口全体や喉全体に届くように直接食べたり、水で薄めて摂取するのもオススメです。

マヌカハニーの正しい保存方法

マヌカハニーは何歳から食べれる？

国産のマヌカハニーってあるの？

マヌカの木はニュージーランドに存在するものなので、国産のマヌカハニーはありません。

ただ、日本にもマヌカの木は存在し、日本では、御柳梅（ギョリュウバイ）と呼ばれています。なので、国産があるのでは？と思う方がいますが、日本では個人で少量を育てるくらいなので、数が少な過ぎるのです。

ニュージーランドには、マヌカの木が自然に生えており、見渡す限りマヌカの木という場所も多く存在します。日本でマヌカの蜂蜜を採るためには、広大な土地に大量のマヌカの木を植樹をしなければならないのです。

外国産の蜂蜜って大丈夫？

海外で採れたはちみつが大丈夫なのか心配になる方も少なくはないと思います。一昔前は、外国産のはちみつと言うと低品質のものが多く、その名残が未だに残っている部分もあります。

ただ近年では、蜂蜜を販売する業者も購入する側の不安を少しでも無くすために、世界へ飛び立ち、現地でより良いものを見つけ、農薬や化学物質の検査などを行い、厳しい審査を経たものが日本へ入ってきます。

そのため、高品質なものが多くなってきているのです。

こちらは別記事で紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてください。